Tell-Show-Do 기법

이 방법은 왜 아이에게 효과적인가요?

아이에게 치과가 무서운 가장 큰 이유는 무엇이 일어날지 모른다는 것입니다. 앞으로 할 일을 아이 눈높이 말로 먼저 들려주고, 기구를 보여 주며 손등이나 손톱에 직접 느껴 보게 한 뒤, 같은 방식으로 입안에서 해 보면 예상과 실제가 같아 불안이 줄어듭니다. 단순한 설명보다 아이가 스스로 확인하는 경험이 중요합니다.

실제로는 어떻게 진행되나요?

1. 말하기: 바람 나오는 칫솔로 이를 씻어 줄 거라고 쉬운 말로 설명합니다.
2. 보여 주기: 기구 소리를 들려주고 손등에 바람과 물을 살짝 뿌려 봅니다.
3. 해 보기: 설명한 그대로 입안에서 짧게 진행합니다.
4. 잘한 순간 바로 구체적으로 칭찬합니다.
5. 다음 단계로 넘어갈 때도 같은 순서를 반복합니다.

집에서 보호자가 함께할 수 있는 것

진료 전에 주사, 아픔, 뽑는다 같은 무서운 단어를 쓰지 않는 것이 좋습니다. 치과 놀이 그림책이나 인형으로 입 벌리기 연습을 해 보면 진료실 경험과 자연스럽게 이어집니다. 진료 뒤에는 보상을 약속하기보다 용기 낸 행동을 칭찬하는 편이 다음 방문에 도움이 됩니다.