생리식염수 가글

식염수 헹굼은 언제 권하나요?

발치나 잇몸 수술 뒤 상처가 어느 정도 안정된 시기, 구내염으로 따가울 때, 교정 장치나 날카로운 치아에 볼이 쓸렸을 때 상처 주변을 부드럽게 씻어내는 보조 방법으로 안내합니다. 약 성분이 없어 자극이 적고 입안을 깨끗하게 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

입안이 헐어 양치가 힘든 시기에도 식사 뒤 음식 찌꺼기를 씻어내는 용도로 쓸 수 있습니다. 다만 헹굼은 칫솔질을 대신하지 못하므로 상처가 없는 부위는 평소처럼 닦습니다.

집에서 하는 소금물 헹굼 방법

1. 따뜻한 물 한 컵에 소금을 아주 조금, 짭짤하다고 느낄 정도로만 녹입니다.
2. 한 모금 머금고 상처 쪽으로 천천히 기울이듯 굴립니다.
3. 세게 가글하지 말고 입을 벌려 흘려 버리듯 뱉습니다.
4. 식사 뒤나 안내받은 횟수만큼 반복합니다.

식염수 헹굼에서 흔히 하는 실수

진한 소금물이 더 잘 소독한다고 생각해 소금을 많이 넣으면 점막이 따갑고 상처 회복이 오히려 더딜 수 있습니다. 발치 당일에는 피딱지를 지키는 것이 우선이라 헹굼 자체를 미루도록 안내하는 경우가 많습니다. 붓기와 고름이 있는 감염은 헹굼으로 해결되지 않으므로 진료를 받아야 합니다.